Buenos días, aquí estoy otra vez con una nueva sesión de yoga. Os dejo la letra G con 3 nuevas posturas.
La primera es la postura del Gato, como siempre os recuerdo: espalda recta y buen equilibrio. ¡Allá vamos!
En la siguiente postura, vamos a imaginar que somos un Globo aerostático y vamos a controlar la respiración. ¡Buen trabajo!
Vamos a terminar fuerte, con la postura del Guerrero seguro que empezamos la semana con energía. ¡Ánimo!
Feliz lunes a todos.
Javier.
Profe yo lo que hago de las posturas de yoga que cuando tú mandes todas las posturas en una semana hago todas en un día y ya te las mando te parece bien lo que estoy haciendo .....un saludo
ResponderEliminarBuenos días, Hugo. Me parece genial. Ya vi tus fotos y se nota mucho que te esfuerzas y las haces genial. ¡Enhorabuena por el trabajo!
ResponderEliminarUn saludo.
Javier.