Buenos días, titanes. Hoy quiero que hagáis un poco más de ejercicio y por eso os he preparado varias actividades físicas. En primer lugar, un tábata. Para el que no sepa qué es, en el vídeo os explico lo que es y cómo hacerlo, solo tenéis que pinchar en el enlace de abajo y ahí os cuento todo.
Además de esto, os dejo también un vídeo muy divertido para trabajar la coordinación óculo-manual y para realizarlo solo necesitáis una pelota y una pared.
¡A darle duro! Y no olvidéis dejar algún comentario sobre esta sesión y qué os ha parecido para que pueda mejorar para la siguiente...porque habrá más, os lo aseguro.
Javier.
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